生酵素ドリンクと断食、ファスティングで効果的に痩せる
あなたはこのような悩みはありませんか?
●ダイエットはしたいけど、今まであまり長続きしない。
●すぐに痩せるダイエットなんてないと思うけど、長続きのするダイエット方法を知りたい
●ダイエットができて美容ケアもしたい。
●痩せたいけどプチ断食は効果があるのか疑問
●最近化粧がのらない。
●ついつい食べ過ぎる事がある
●フラフープやプロテインを使ったダイエットなんかも試してみたけどいまいちだった。
●お腹、下半身をもっとすっきりさせたい。
●食事や食事のレシピにとらわれずに簡単な方法でダイエットに取り組みたい。
→そのような悩みをお持ちの方は酵素を体内で増やす、酵素を活発にするドリンクが簡単でおすすめです。
酵素飲料、酵素ドリンクとは体内で酵素を効率よく増や効果、効能をサポートする飲料です
酵素飲料の正式な呼称は補酵素飲料。酵素自体が飲み物に入っている訳ではなく、体内で作られる酵素を効率よく簡単に増やす事を目的とした飲み物の事です。
ダイエット飲料というカテゴリーではありませんが、体内酵素を増やすための材料である野菜のエキスや生きた酵母菌がたくさん入っている補酵素食品の事です。
食事で酵素を増やすことはもちろん可能で、生野菜や果物、生魚や漬物、納豆、みそなどの発酵食品、発酵飲料が入ったレシピの食事を摂る事です。
しかし現代は食事だけではなかなか酵素を十分に増やすことが難しいので酵素を増やす効能があるサプリや飲み物を活用するという簡単な方法もあるのです
そもそも酵素って何?
●酵素とは体内で作り出されているタンパク質でできた分子の事で、酵素は唾液などにも含まれており、消化、吸収、解毒、排出、人が動くなどの動作等人間が生きていくうえでは必須な栄養素の事です。
その酵素を体内で増やし、活発化させる事によって大きく分けて4つの効果があるといわれてます
- ダイエット効果…酵素を効果的に摂取することで老廃物が排出され、減量へ。
- 便秘解消効果…正しく酵素を取り入れることで、腸内環境が整い、便通が良くなる効果が。
- 美肌効果…代謝をよくする「代謝酵素」の働きが活発になると、肌が変わり、美肌効果も。
- 自律神経安静効果…睡眠時に体内の酵素が働くことで、精神の安定へと導きます。
体内での酵素が足りなくなると、体の代謝機能が衰え、老廃物が排出しにくくなり、体内に毒素が溜まります。
しかし、普段の食事から酵素を一度に多く摂ることは難しいのです。
その不足しがちな酵素を効率よく簡単に体内で増やす事ができる方法が酵素飲料を飲む事です。